Mitgefühl leben

Mitgefühl für sich & andere zu kultivieren, ist meiner Ansicht nach eine der größten Stärken, die jemand besitzen kann. Denn die Welt, Menschen & du haben Mitgefühl dringend nötig. Mitgefühl für selbst & andere.

Mitgefühl… Also mit Gefühl in die Perspektive eines anderen schlüpfen. Etwas aus anderen Augen sehen. In den Schuhen eines anderen gehen.

Und zwar um zu verstehen, zu sehen, zu hören, weshalb jemand genau da steht, wo er ist. Seinen Schmerz, seine Angst, seine Hoffnungen.

Um zu verstehen & seine Wahrheit zu inkludieren, anstatt zu verurteilen, fürchten & von sich wegzustoßen.

Mitgefühl ist weich, offen & bringt Menschen zusammen.

Verurteilung ist hart, zu & trägt zu einer noch größeren Spaltung der Fronten bei.

Ob nun im Außen oder zwischen verschiedenen Anteilen deiner Selbst.

Um „Ganz zu sein“, individuell & kollektiv, geht es nicht darum, herauszufinden wer im Recht ist, sondern darum, allen Teilen ihren Platz zu gewähren & sie zu fühlen, zu verstehen & wieder als Teil des großen „Selbst“ anzuerkennen.

Mitgefühl mit allen (An-) Teilen. Sie sein lassen, anhören, wirklich verstehen & fühlen. Dadurch hat es die Chance, sich in sein höchste Potenzial zu wandeln. Wenn wir etwas annehmen & wahrlich verstehen wollen, also nicht mehr nur dagegen kämpfen, um Recht zu haben, oder weil uns etwas Angst macht, dann kämpfen wir nicht mehr – sondern lieben. Wir integrieren.

Das heißt nicht, alles gut finden zu müssen oder keine Grenzen setzen zu können.

Aber es heißt, die Polarität zu integrieren anstatt die Spaltung zu vergrößern.

Es heißt Einheit, statt Trennung.

Es heißt „sowohl als auch“, statt „entweder oder“.

Es ist die Erinnerung, dass wir alle eins sind.

Auch wenn wir hier auf dieser Ebene getrennt erscheinen. Dadurch ist jeder Kampf, ein Kampf gegen dich. Und jeder Akt der Güte, Liebe & des Mitgefühls auch für dich.

Erinnere dich!

Sammle deine Teile wieder ein, um im Erfahren wieder ganz zu sein.

Wenn du Hilfe, Mitgefühl oder einen liebevollen Spiegel brauchst, der dir bei deinem Integrationsprozess zur Seite steht, dann ist mein medialer Coaching Container (1 oder 3 Monate) vielleicht genau das Richtige für dich. Melde dich, falls du mehr darüber erfahren möchtest.